“冷在三九，热在三伏”，三伏天，是一年中最热，最闷的时候，今年的三伏天从 6月21 日开始 ，整整40天，但先别愁成苦瓜脸，好好把握三伏天，这也是治病好时间！

“冬病夏治”是传统中医一直崇尚的疗法 ，指对于一些冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

“三伏贴”是什么？

是最常见的冬病夏治疗法之一。

三伏贴是在三伏天进行贴敷治疗。其原理是借助三伏天的强大的阳气祛除体内阴寒邪气,达到治疗疾病的目的。

三伏期间贴三伏贴，可以治疗多种容易在冬季反复发作、加重的疾病，如鼻炎、哮喘等过敏性病症、反复呼吸道感染、慢性咳嗷、慢性咽炎等。连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显缓解症状，减少发病率。

不是人人都能用的 “万能贴”

适用症

①肺系疾病：哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、各种慢性咽炎、免疫低下、反复感冒等多种疾病。

②消化系统疾病：慢性虛寒胃痛、胃肠炎、溃疡病、腹污、消化不良、厌食。

③骨关节系统：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状。

④妇科问题：盆腔炎 ，痛经等虛寒性的疾病及其他妇科问题。

⑤男科问题：男子阳痿、早泄等。

⑥体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱、挑食、经常感冒、虛寒头痛、老年畏寒症等。

⑦面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘等。

禁忌人群

①一岁以下婴幼儿、孕妇禁用。

②肺结核、恶性肿瘤、支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒发热等患者不宜使用。

③血糖控制不佳者，皮肤过敏者慎用。

三伏贴，什么时候贴？

2023年“三伏贴时间表”：

第一贴：6月21日（夏至）

第二贴：7月11日——7月20日（头伏）

第三贴：7月21日——7月30日（中伏）

第四贴：7月31日——8月9日（中伏加强贴）

第五贴：8月10日——8月19日（末伏）

饮食禁忌：

三贴药期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物 ，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。

三伏贴，怎么贴？

每伏贴敷一次或遵医嘱，贴相应穴位,贴敷2-3小时后取下。尽量选择白天敷贴，有利于控制时间及观察敷贴反应。敷贴时尽量滅少大量出汗 ，以免敷贴滑落。

常用穴位：天突、肺腧、膻中、大椎等（穴位在医生指导下选取）

贴后注意事项

①贴敷时间成人2-3小时，儿童 1-2 小时，严禁贴敷超过规定时同（个人体质有差异，如有明显不适提前取下敷贴)。

②贴敷后局部皮肤微红，或有色素沉着、轻度瘙痒一般为正常反应，不影响疗效。贴敷后局部皮肤出;现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，若无缓解请及时就医。

③贴敷当天忌食鱼腥发物及牛肉、狗肉、辣椒、韭菜等辛辣热燥之物。忌食生冷之物。

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