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糖友补维生素注意5点

发布时间：2015-04-02 00:00:00
      1、2型糖友补点B族维生素。2型糖尿病的主要代谢特征是胰岛素抵抗，胰岛素抵抗过程中会消耗大量的B族维生素。所以，糖友必须适当补充，如多吃蛋黄、牛奶、大豆、核桃、菜花和蘑菇灯。
      2、维C和维E适合1型糖友。1型糖友通常缺少维生素C。补充维生素C可降低视网膜病变、神经病变和肾病等糖尿病并发症的危险。同时维生素E还有助于增加血氧量，排除毒素，改善胰岛素活动，降低并发症。
      3、维C、维E和硒防血管病变。适当补充维生素C，有助于增加生成血管必需的胶原形成，同时，维生素C、维生素E和微量元素硒具有抗氧化作用，有助于防止动脉粥样硬化。
      4、维生素B 6 和B 12 防神经病变。适当补充维生素B 6 改善糖友葡糖糖耐受情况。而B 12 有助于矫正神经细胞功能，降低或缓解末梢神经炎危险。
      5、补多种维生素及优质蛋白质防糖尿病眼病。糖友常伴有白内障、青光眼和虹膜睫状体病变等。这些患者可以适当补充优质蛋白质、维生素A、维生素B 1 、维生素B 12 、维生素C以及锌、硒等微量元素。
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